<공황장애 1편: 극복의 시작> 리뷰, 공황장애치료, 공황장애치료극복방법

공황장애 1편: 극복의 시작 책의 내용과 각 평점마다의 리뷰를 정리해서 제공해 볼께요.

공황장애 1편: 극복의 시작

■ 공황장애 1편: 극복의 시작

저자 : 제이콥 정
정가 : 24,000원
온라인 쇼핑몰 판매가 : 21600원 ( 교보문고, 알라딘 )
발행일 : 2020년 08월 14일
쪽수 : 364쪽
ISBN13 : 9791187244875
카테고리
- 국내도서 > 인문 > 심리학 > 심리치료 > 심리치료일반

 

 

■ 도서 웹사이트별 리뷰 및 평점 확인.

도서 웹 사이트별 평점

교보문고
총 평점 < 9.9점 > - 28 건

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알라딘
총 평점 < 9.6점 > - 21 건

 

 

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■ 리뷰 정리

감상 포인트

• 실제 경험에 기반한 실질적 조언: 저자가 직접 공황장애를 경험하고 극복한 과정을 바탕으로 한 실질적인 조언과 해결책은 독자들에게 큰 공감과 도움을 제공합니다. 이는 이론적 지식보다 실생활에서 적용 가능한 구체적인 방법론을 제시한다는 점에서 큰 가치가 있습니다.
• 공감과 위로: 공황장애를 겪는 이들에게 저자의 경험담은 마치 동지를 만난 듯한 공감과 위로를 제공합니다. 독자들은 저자의 이야기를 통해 자신의 상황을 더 잘 이해하고, 극복을 향한 희망을 얻을 수 있습니다.
• 심리적, 실천적 접근: 이 책은 공황장애의 심리적 원인을 탐구하고, 실천적인 해결책을 제시함으로써, 단순히 증상을 관리하는 것을 넘어 근본적인 원인에 대한 이해와 해결을 추구합니다.

 

독서 난이도

• 일반 독자도 쉽게 접근 가능: 저자의 직접적이고 솔직한 문체는 전문적인 의학 지식이 없는 일반 독자도 쉽게 이해할 수 있게 합니다. 또한, 구체적인 사례와 해결책은 독자들이 내용을 잘 이해하고 적용할 수 있도록 돕습니다.

 

부정적인 포인트

• 시대적 한계와 아날로그 접근: 일부 독자들은 이 책이 집필된 시기가 다소 오래되었기 때문에, 최신의 의학적 발견이나 디지털 기술을 활용한 치료법에 대한 정보가 부족하다고 느낄 수 있습니다.
• 대중 치료에 집중: 전문적인 의학 지식보다는 대중 치료에 더 많이 집중하고 있다는 비판이 있습니다. 이는 일부 독자에게는 실용적인 정보를 제공하지만, 더 깊이 있는 의학적 이해를 원하는 독자에게는 충분하지 않을 수 있습니다.
• 개인적 경험에 의존: 저자의 개인적 경험에 크게 의존하고 있기 때문에, 모든 독자의 경험과 완전히 일치하지 않을 수 있습니다. 이는 책의 조언이 모든 사람에게 동일하게 효과적이라고 보장할 수 없음을 의미합니다.