<굿바이 게으름 - 게으름에서 벗어나 나를 찾는 10가지 열쇠> 리뷰

굿바이 게으름 - 게으름에서 벗어나 나를 찾는 10가지 열쇠

■ 굿바이 게으름 - 게으름에서 벗어나 나를 찾는 10가지 열쇠

저자 : 문요한
정가 : 12,000원
온라인 쇼핑몰 판매가 : 10,800원 ( 교보문고,Yes24, 알라딘 )
발행일 : 2009년 02월 10일
쪽수 : 251쪽
ISBN13 : 9788984053755
카테고리 
국내도서>자기계발>성공/처세>자기관리/처세

 

■ 저자 - 문요한

문요한

상담과 코칭을 아우르는 퓨전형 카운슬러.?1994년 전남대 의대를 졸업하였고 1995년 국립서울병원에서 정신과 의사 생활을 시작하였다. 정신의 치유는 물론 정신의 성장이라는 주제에 깊은 관심을 가지고 자기계발과 상담의 통합에 힘써왔다. 2005년도부터 〈정신경영연구회〉라는 정신훈련 전문가 모임을 결성하여 치유와 성장을 위한 각종 기법을?‘통합정신훈련’이라는 새로운 그릇에 담아오고 있다. 그는 생활체육처럼 생활정신훈련이 우리 사회의 곳곳에 뿌리내려져 공동체의 정신건강과 역량이 보다 높아지기를 희망한다. 현재 상담 전문 클리닉인 〈더 나은 삶 정신과www.mentaltraining.co.kr〉와 성장리더십 및 정신훈련 전문교육기관인 〈정신경영아카데미www.mentalacademy.org〉를 운영하고 있다.

 

 

 

■ 도서 웹사이트별 리뷰건수 및 평점

 

교보문고
총 평점 < 8.6점 > - 119건 / Klover 리뷰수

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Yes24
 총 평점 < 8.3점 > - 146건 / 한줄평 + 회원리뷰

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알라딘
총 평점 < 8.5점 > - 141건 / 100자평 + 리뷰

 

 

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■ 리뷰 정리

 

독서 난이도

• 중간에서 높음: 정신과 전문의 저자가 제시하는 게으름에 대한 분석은 심리학, 자기계발, 정신의학의 복합적인 접근을 포함하고 있어, 일부 독자에게는 이해하기 어려울 수 있습니다.
• 이론과 실천의 균형: 이론적 배경과 실천적 조언의 균형을 맞추려는 시도가 있음에도 불구하고, 일부 독자는 실천적 적용에 어려움을 느낄 수 있습니다.

 

감상 포인트

• 게으름에 대한 심층 분석: 게으름의 실체와 성격, 진행 과정 등을 다루며, 독자들에게 자신의 게으름에 대해 깊이 있게 성찰할 기회를 제공합니다.
• 실천 가능한 해결책 제시: 저자는 게으름을 극복하기 위한 10가지 실천 열쇠를 제공함으로써, 신년 계획이나 자기 변화를 추구하는 이들에게 유용한 지침을 제공합니다.

 

아쉬운 점

• 실천의 어려움: 이론적 통찰에 비해 실천적 조언을 적용하는 데 어려움을 겪는 독자들이 있습니다. 책에서 제시하는 방법이 구체적이지만, 일상에서 지속적으로 적용하기가 쉽지 않을 수 있습니다.
• 내용의 복잡성: 다양한 사례와 이론이 제시되지만, 일부 독자에게는 내용이 복잡하고 이해하기 어렵게 느껴질 수 있습니다.

 

내 결론

이 책은 게으름에 대한 근본적인 이해와 극복을 위한 구체적인 방안을 제시하며, 독자에게 자기 성찰의 기회를 제공합니다. 다양한 관점에서 게으름을 다루는 접근 방식은 많은 이들에게 새로운 인사이트를 제공할 수 있으나, 이론적 내용과 실천적 적용 사이에 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 독자는 자신에게 가장 적합한 실천 방안을 찾아 적용해보며, 점진적인 변화를 추구하는 것이 좋습니다.